一觉醒来，发现网站后台变了，怀疑被黑了吗？看到手机的邮箱提示后，原来WordPress在晚上自动更新了，如果这玩意哪些地方有过修改导致异常，网岂不是不能访问了。
所以我觉得还是有必要关闭它的自动更新功能，至少自己去确认是否要更新新版本。
下面给出 3 种最常用、最稳妥的关闭 WordPress 自动升级（自动更新）的方法，按 “推荐程度” 排序。
方法一：改 wp-config.php（推荐，最彻底）
适合：所有自动更新（核心 / 插件 / 主题 / 翻译）全部关掉。
- 通过 FTP / 主机面板 文件管理器，进入网站根目录，找到
wp-config.php。 - 编辑文件，在
/* That's all, stop editing! Happy publishing. */之前添加：
// 彻底禁用所有自动更新
define( 'AUTOMATIC_UPDATER_DISABLED', true );
// 额外：禁用核心自动更新（加固）
define( 'WP_AUTO_UPDATE_CORE', false );
- 保存上传即可。
方法二：functions.php 代码（灵活，可分项关闭）
适合：只想关闭部分自动更新（如只关插件 / 主题）。
进入后台 → 外观 → 主题文件编辑器 → 找到 functions.php，末尾添加：
// 1. 全局关闭自动更新
add_filter( 'automatic_updater_disabled', '__return_true' );
// 2. 关闭核心自动更新
add_filter( 'auto_update_core', '__return_false' );
// 3. 关闭插件自动更新
add_filter( 'auto_update_plugin', '__return_false' );
// 4. 关闭主题自动更新
add_filter( 'auto_update_theme', '__return_false' );
// 5. 关闭翻译文件自动更新
add_filter( 'auto_update_translation', '__return_false' );
// 6. 关闭更新邮件通知
add_filter( 'auto_core_update_send_email', '__return_false' );
保存即可。
注意：换主题后要重新加，最好用「自定义插件」放这段代码，不受主题影响。
方法三：用插件（最简单，不用写代码）
适合：不想碰代码、新手。
常用插件：
- Disable Automatic Updates
- Updates Manager (Disable Updates)
操作：
- 后台 → 插件 → 安装插件 → 搜索上面名字。
- 安装并激活。
- 到插件设置页，勾选：
- Disable automatic core updates
- Disable automatic plugin updates
- Disable automatic theme updates
- 保存即可。
补充：后台单独关插件 / 主题自动更新（临时）
后台 → 插件 → 已安装插件 → 勾选所有插件 → 批量操作 → 关闭自动更新。
主题同理：外观 → 主题 → 每个主题里关闭自动更新。
如何确认已经禁止生效呢？
1. 看后台「仪表盘 → 更新」页面（最准）
- 进入 WordPress 后台
- 点击左侧 仪表盘 → 更新
- 查看页面内容：
- 如果自动更新已关闭：会显示类似： 该站点不会接收 WordPress 新版本的自动更新。
- 如果没关闭：会显示： WordPress 自动为维护和安全版本进行更新或出现启用 / 禁用自动更新按钮等
2. 用「站点健康」检查
- 后台 → 工具 → 站点健康
- 看状态里有没有：
- 后台更新未能正常工作等信息（看到这个表示成功禁止自动更新了）
总结：如果用得顺手，功能满足使用，不是遇到重大的漏洞更新的话，我感觉没必要抢新的。